Comment bloquer les e-mails de spam sur Gmail, Outlook et Apple Mail

Chaque client e-mail a des outils pour bloquer le spam. La plupart des gens ne les utilisent jamais — ou les utilisent mal. Voici exactement comment bloquer les e-mails non désirés sur les trois plates-formes les plus populaires, étape par étape, plus la stratégie qui fonctionne mieux que toutes les autres combinées.

Gmail

Le filtre anti-spam de Gmail est déjà l'un des meilleurs de l'industrie, capturant plus de 99,9 % du spam automatiquement. Mais beaucoup le traversent encore, en particulier les e-mails marketing d'entreprises avec lesquelles vous avez interagi autrefois. Voici comment prendre le contrôle.

Bloquer un expéditeur spécifique

1. Ouvrez l'e-mail indésirable.
2. Cliquez sur les trois points (plus d'options) à côté du bouton de réponse en haut à droite.
3. Sélectionnez « Bloquer [nom de l'expéditeur] ».
4. Confirmez en cliquant sur Bloquer dans la fenêtre contextuelle.

Tous les e-mails futurs de cet expéditeur vont directement au spam. Vous pouvez débloquer plus tard à partir de Paramètres > Voir tous les paramètres > Filtres et adresses bloquées.

Filtrer par domaine d'expéditeur

Bloquer une adresse ne vous aide pas quand une entreprise envoie depuis plusieurs adresses au même domaine. Pour bloquer tout d'un domaine :

1. Cliquez sur la barre de recherche en haut de Gmail.
2. Cliquez sur l'icône de filtre (Afficher les options de recherche) à droite de la barre de recherche.
3. Dans le champ « De », tapez @spammydomaine.com.
4. Cliquez sur « Créer un filtre ».
5. Cochez « Le supprimer » (ou « Ignorer la boîte de réception » et « Appliquer une étiquette » si vous voulez examiner plus tard).
6. Cochez éventuellement « Appliquer aussi le filtre aux conversations correspondantes » pour nettoyer les messages existants.
7. Cliquez sur « Créer un filtre ».

Signaler comme spam

Sélectionnez le message et cliquez sur « Signaler le spam » (l'icône point d'exclamation). Cela déplace le message vers le spam et entraîne le filtre de Gmail à attraper des messages similaires à l'avenir. Faites-le régulièrement — c'est le moyen le plus efficace d'améliorer la précision de Gmail pour votre compte spécifiquement.

Utilisez la désinscription intégrée de Gmail

Gmail détecte les liens de désinscription dans les e-mails marketing et les affiche comme un bouton à côté du nom de l'expéditeur. C'est plus sûr que de faire défiler jusqu'en bas de l'e-mail car Gmail traite la désinscription en votre nom sans vous obliger à visiter le site de l'expéditeur.

L'astuce de l'adressage « + »

Gmail ignore tout entre un + et le @ dans votre adresse. Donc vous+achats@gmail.com livre à la même boîte de réception que vous@gmail.com. Utilisez ceci pour créer des variantes spécifiques au service :

• vous+amazon@gmail.com pour Amazon
• vous+newsletter@gmail.com pour les infolettres
• vous+trial@gmail.com pour les essais gratuits

Vous pouvez ensuite créer des filtres basés sur l'adresse « à » pour étiqueter automatiquement, archiver ou supprimer les messages. La limitation : certains formulaires d'inscription rejettent les adresses avec +, et les spammeurs sophistiqués éliminent la portion + pour trouver votre vrai adresse.

Outlook

Outlook (l'application web et le client de bureau) offre plusieurs outils de blocage qui vont au-delà du simple blocage de l'expéditeur.

Bloquer un expéditeur

1. Cliquez avec le bouton droit sur le message indésirable.
2. Sélectionnez « Bloquer » (web) ou « Courrier indésirable > Bloquer l'expéditeur » (bureau).
3. Les e-mails futurs de cette adresse vont au dossier Courrier indésirable.

Bloquer un domaine entier

1. Allez à Paramètres (icône d'engrenage) > Courrier > Courrier indésirable.
2. Sous « Expéditeurs et domaines bloqués », cliquez sur « + Ajouter ».
3. Entrez le domaine (p. ex., spammycompanie.com) et cliquez sur Enregistrer.

Tous les e-mails provenant de n'importe quelle adresse à ce domaine sont bloqués. C'est plus efficace que de bloquer les expéditeurs individuels, puisque les entreprises envoient souvent depuis plusieurs adresses.

Utilisez la règle Sweep

Sweep est l'une des fonctionnalités les plus utiles et les moins connues d'Outlook :

1. Cliquez avec le bouton droit sur un message d'un expéditeur que vous voulez nettoyer.
2. Sélectionnez « Sweep ».
3. Choisissez l'une des quatre options :
   • Supprimer tous les messages de cet expéditeur — supprime tous les e-mails existants.
   • Supprimer tout et bloquer les futurs messages — nettoie et bloque.
   • Garder seulement le dernier message — utile pour les résumés quotidiens.
   • Supprimer toujours les messages plus vieux que 10 jours — maintient votre boîte de réception ordonnée automatiquement.

Gérez votre liste d'expéditeurs sûrs

Si le filtre d'Outlook est trop agressif et capture le courrier légitime, ajoutez les expéditeurs de confiance à la liste des expéditeurs sûrs :

1. Allez à Paramètres > Courrier > Courrier indésirable.
2. Sous « Expéditeurs et domaines sûrs », cliquez sur « + Ajouter ».
3. Entrez l'adresse ou le domaine.

Les messages des expéditeurs sûrs atteignent toujours votre boîte de réception, indépendamment du contenu.

Apple Mail

Le traitement du spam d'Apple Mail est plus simple que celui de Gmail ou Outlook, mais il couvre les bases bien — et la version macOS offre un filtrage puissant basé sur des règles.

Bloquer un expéditeur sur macOS

1. Ouvrez le message indésirable.
2. Cliquez sur le nom de l'expéditeur dans l'en-tête.
3. Dans la liste déroulante, cliquez sur « Bloquer le contact ».

Les messages bloqués sont déplacés automatiquement vers la Corbeille. Vous pouvez gérer votre liste bloquée à partir de Mail > Paramètres > Courrier indésirable.

Bloquer un expéditeur sur iOS / iPadOS

1. Ouvrez le message indésirable.
2. Appuyez sur le nom de l'expéditeur en haut.
3. Appuyez à nouveau sur le nom dans l'en-tête étendu.
4. Faites défiler vers le bas et appuyez sur « Bloquer ce contact ».

Le comportement correspond à macOS : les e-mails futurs de cet expéditeur vont à la Corbeille.

Entraînez le filtre de courrier indésirable

Apple Mail a un filtre Bayésien intégré qui apprend de votre comportement :

1. Sélectionnez un message indésirable.
2. Cliquez sur le bouton « Déplacer vers le courrier indésirable » dans la barre d'outils (ou cliquez avec le bouton droit et sélectionnez « Déplacer vers le courrier indésirable »).
3. Pour les messages incorrectement signalés comme courrier indésirable, sélectionnez-les dans le dossier Courrier indésirable et cliquez sur « Pas du courrier indésirable ».

Le filtre s'améliore au fil du temps. Plus vous l'utilisez régulièrement, plus il devient précis.

Créer des règles de courrier (macOS)

Pour un contrôle avancé, macOS Mail vous permet de créer des règles personnalisées :

1. Allez à Mail > Paramètres > Règles.
2. Cliquez sur « Ajouter une règle ».
3. Définissez les conditions comme « De contient @spammydomaine.com » ou « Objet contient [mot-clé spécifique] ».
4. Définissez l'action : « Supprimer le message », « Déplacer vers le courrier indésirable » ou « Déplacer vers la boîte aux lettres ».
5. Cliquez sur OK et appliquez aux messages existants si invité.

Les règles s'exécutent automatiquement sur le courrier entrant. Vous pouvez créer plusieurs règles et elles s'exécutent dans l'ordre — utile pour construire un système de filtrage complet.

Conseils généraux qui fonctionnent partout

Les outils spécifiques à la plate-forme aident, mais ces habitudes fonctionne quel que soit le client e-mail que vous utilisez.

N'ouvrez pas le spam suspecté. De nombreux e-mails de spam contiennent des pixels de suivi — des images invisibles qui notifient l'expéditeur quand le message est ouvert. Cela confirme que votre adresse est active. Si vous pouvez dire que c'est du spam à partir de la ligne d'objet, supprimez-le sans l'ouvrir.

Ne cliquez jamais sur désinscription dans le spam évident. E-mails marketing légitimes d'entreprises que vous reconnaissez ? Désinscrivez-vous. E-mails aléatoires d'expéditeurs que vous n'avez jamais entendus ? Ne cliquez sur rien. Le lien « désinscription » dans un e-mail de spam mène souvent à une page de phishing ou confirme simplement que votre adresse est active.

Le vrai correctif : arrêtez de donner votre vrai e-mail. Le blocage et le filtrage sont réactifs. Ils traitent le spam après son arrivée. La solution proactive est de prévenir le spam à la source en utilisant les adresses e-mail jetables pour les inscriptions qui n'ont pas besoin de votre adresse réelle.

Avec un service comme Reusable.Email, vous pouvez créer une adresse jetable en secondes — pas d'inscription nécessaire. Utilisez-la pour les essais gratuits, la création de compte et les inscriptions uniques. Le spam va à une boîte de réception que vous ne vérifiez jamais, et votre vraie boîte de réception reste propre.

Pour la stratégie complète — incluant la prévention à long terme et le compartimentage — consultez Comment arrêter les spams e-mail : le guide complet 2026.

Bloquer le spam c'est nécessaire. Le prévenir c'est mieux.